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Crianza

“La caja de la ira”, una técnica para ayudarte a controlar los berrinches infantiles

Una de las cosas más complicadas para lidiar durante la infancia de los niños, son los berrinches y rabietas. Tener cómo controlarlos puede ser un gran alivio.

08 de Agosto de 2021 - 21:25 hs

Controla los berrinches infantiles con "la caja de la ira" (Pixabay)

Los berrinches suelen ser normales en algunos niños, pero puede haber dos casos: los padres que los consiguen calmar de forma sencilla y a los que le cuesta un poco más hacerlo. Si esto último es tu caso, te enseñamos “la caja de la ira”, una técnica para ayudarte a controlar los berrinches infantiles y enseñar sobre bienestar emocional. 

Estas situaciones llegan a traer mucho estrés a los padres, sobre todo cuando las rabietas ocurren en lugares públicos, donde nos da un poco de pena molestar a los demás transeúntes con la actitud que tiene nuestro hijo. Esta herramienta puede ayudarte a calmar las emociones de tu hijo de 2 a 5 años, y es buena para transformar la ira en algo positivo así como ir nutriendo su bienestar emocional.

Por qué hacen berrinche los niños

Los berrinches o rabietas ocurren cuando el niño se abruma con sus emociones o circunstancias o cuando está tratando de obtener algo que quiere o necesita. Los infantes empiezan a ser conscientes de sus emociones a los años, reconociendo que tienen autonomía y quieren disfrutarla; de no poder hacerlo se frustran y estallan porque no aún no tienen control de lo que sienten.

Lo que pasa es que su cerebro todavía es inmaduro y reaccionan de forma explosiva con los berrinches. Aunque las pataletas, los llantos y los gritos son naturales, podemos enseñar a nuestros niños a  tener autocontrol al apoyarnos con el uso de la caja de la ira.

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Qué es la caja de la ira

Es una técnica de relajación para enseñar a los niños a controlar sus emociones. Surgió del cuento “Vaya rabieta”, de Mireille D´Allancé , que narra la historia de un pequeño niño llamado Roberto que tuvo un mal día y un monstruo se apoderó de él destruyendo todo a su paso. Conforme reflexionó, Roberto pudo meter la ira en una caja, desapareciendo al monstruo y comprendiendo el daño que causaba.

Cómo aplicarla

Controla los berrinches infantiles con "la caja de la ira" - Foto Pixabay

La caja de la ira consigue controlar los berrinches. Lo que se hace es entregar al niño papel y colores para que dibujen su ira, lo cual es mejor si antes se le lee el cuento al pequeño. No importa si no quiere dibujar algo concreto, puede hacer simples garabatos, lo importante es que saque sus sentimientos a través del dibujo.

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Cuando veas que tiene algún garabato, pídele que le ponga ojos, brazos y piernas, de esta forma el monstruo tendrá identidad y el niño reconocerá la emoción, lo que le permitirá comenzar a tener bienestar emocional. Una vez que el monstruo de la ira tiene forma es hora de arrugar el dibujo y meterlo en una caja bien cerrada, de esta forma el monstruo no podrá salir.

Esta caja permite que el niño enfrente una emoción incontrolable y dañina. Así es como el monstruo termina derrotado y será un triunfo para el niño, ya que convertirá algo negativo en positivo. Esta herramienta se aplica sólo en situaciones específicas, no es útil para corregir el mal comportamiento continuo.

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