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Mente

Una persona con ansiedad se calla muchas cosas, aunque le duela el alma

La mente de una persona con ansiedad, se convierte en su guardián y su verdugo al mismo tiempo, pues no importa cuánto le duela, se lo calla.

16 de Diciembre de 2021 - 19:07 hs

Qué cosas calla una persona con ansiedad, aunque le duela (Pexels)

Las emociones pueden llegar a ser muy abrumadoras para cualquiera, pero hay trastornos que usan el miedo como arma. Como si tu propia mente estuviera jugando en tu contra, y esto es lo que te hace sentir más sola e incomprendida, al punto de ni tú misma saber qué pasa contigo. Una persona con ansiedad se calla muchas cosas, aunque le duela el alma

La intención de este artículo es promover un poco de empatía y consciencia con respecto a las batallas que algunos tienen que librar diariamente. Los trastornos no son una moda, y te aseguro que, en muchos casos, quien lo tiene desearía poder percibir el mundo sin los efectos de la misma condición mental. 

La ansiedad, depresión, entre otras afecciones, son expertas mentirosas ya que vienen desde adentro, y, ¿por qué te estarías mintiendo a ti misma? ¿Cierto? Sin embargo, logra apagar ese brillo que alimenta el potencial que tienes para alcanzar el éxito. Y no digo que sea imposible, pero sí requiere del doble o triple del esfuerzo que otros tienen que invertir en ello. 

Cosas que una persona con ansiedad suele callar 

5. Sus síntomas 

Cuando aún no les han puesto nombre a los síntomas, los callan para no ser juzgados de “locos” por los demás, y como consecuencia, sean rechazados. Una vez que ya saben de qué se trata, se vuelven conscientes de que la mayoría de las personas no tienen idea sobre lo que significa tener un trastorno. Pero prefieren no decir nada para ahorrarse la energía de explicar a quienes, ellos consideran, no escucharán. 

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4. Las emociones que los abruman 

Una parte complicada de tener trastorno de ansiedad, es no poder delimitar qué en ti es la enfermedad, y qué es tu esencia. Llega un punto en que te sientes muy emocional, pero al mismo tiempo no logras detectar cuáles son las que sientes. Es decir, miedo, angustia, enojo, ira, frustración, todas parecen iguales, como si estuvieran haciendo equipo para saturarte. Pero prefieren callarlo, pues sienten que nadie sabrá de qué hablan si lo explican. 

3. Los nuevos síntomas 

Qué cosas calla una persona con ansiedad, aunque le duela (Foto Pexels)

Cuando decimos que las personas con algún trastorno, luchan todos los días contra él para poder llevar una vida “normal”, me refiero justamente a esto. Cada nuevo sol es una oportunidad más para controlar los síntomas que ya conoces, y justo cuando crees que tienes todo bajo control, llega uno nuevo a hacerte la existencia de cuadritos. Pero hablamos de que algunos son paralizantes. 

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2. Les temen a los fármacos 

Es usual que alguien con ansiedad acuda con un psiquiatra, mismo que evaluará el caso y verá si es recomendable recurrir a los fármacos. La cosa, es que este trastorno te llena la mente de escenarios catastróficos en todo momento, y algo tan nuevo para ellos como este tratamiento, les genera un miedo terrible a volverse dependientes o a los efectos secundarios (que muchas veces son los mismos síntomas que ya tiene). 

1. Desean con ansias que alguien quiera escucharlos sin juzgar 

No hay cosa que más quieran en el mundo, que dejar de sentirse tan solos con su trastorno. Anhelan que llegue una persona con la empatía suficiente para escuchar su sentir sin juzgarlos, sin decirle “pues no tengas miedo y ya”, “échale ganas”, “nada más haz ejercicio y come bien”. La verdad es que la ansiedad no es cualquier cosa, y si puedes acercarte a alguien con la mera intención de prestar atención y ya, le harías el día. 

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