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Cinco plantas que se vuelven amigas y protectoras de las mujeres

Desde la antigüedad hemos recurrido a las plantas por sus bondades medicinales, pero algunas ayudan principalmente a las mujeres, ¿las conoces?

11 de Noviembre de 2021 - 19:52 hs

Qué plantas se vuelven amigas y protectoras de las mujeres (Pixabay)

Además de ser una pieza de decoración o parte de tu pasatiempo favorito, puedes encontrar muchas bondades escondidas entre macetas. Mismas que se enfocan en malestares específicos que afectan al género femenino, y no tanto a los hombres. Así que te muestro cinco plantas que se vuelven amigas y protectoras de las mujeres. 

Nuestro cuerpo pasa por procesos un tanto complejos, que tienen como consecuencia cambios hormonales con síntomas molestos, y trastornos mentales a los que somos más propensas que ellos. En el mercado puedes encontrar una amplia variedad de fármacos para apaciguar los malestares, pero la mayoría viene con una lista de efectos secundarios que resultan igual de molestos. 

Por fortuna, la naturaleza nos regala las plantas necesarias para solucionar algunos problemas a los que las mujeres nos enfrentamos día a día. Lo mejor de todo, es que puedes incluso plantarlas en tu huerto o en alguna maceta, y puedes aprovechar todos sus beneficios, y no solo los medicinales. En pocas palabras, se convertirán en tus mejores aliadas. 

Plantas perfectas para las mujeres 

5. Valeriana 

Entre los cambios hormonales del periodo y la menopausia, las mujeres tendemos a desarrollar más problemas de insomnio que los hombres. La valeriana es una planta relajante que puede ayudarte a conciliar el sueño, o calmar los nervios en una dosis menor. Sin embargo, para consumirla es recomendable consultar primero con tu médico, pues necesitas saber cuánto tomar para evitar efectos adversos. 

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4. Salvia 

Para una mujer que va entrando en la menopausia, la salvia podría convertirse en su mejor amiga. Algunos de los síntomas que representan a los cambios hormonales de esta etapa, son las sudoraciones nocturnas, agotamiento, resequedad, y más. Esta planta puede ayudarte a combatir alguno de estos males, pero claro, no sin antes consultarlo con un especialista. 

3. Hinojo

Qué plantas se vuelven amigas y protectoras de las mujeres (Foto Pixabay)

 

Siguiendo el hilo de la menopausia, sabemos que, durante esa etapa de la vida, dejamos de producir estrógenos. El hinojo tiene varios beneficios para la salud, entre ellos está que contienen flavonoides, una especie de químico vegetal que funciona similar a nuestras células reproductivas femeninas. Por lo tanto, ayuda a apaciguar un poco los síntomas molestos del climaterio. 

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2. Mijo de sol 

Gracias a sus propiedades diuréticas, antilitiásicas, antiinflamatorias, antitiroideas y antisudoral, ayuda a combatir algunos de los síntomas más molestos de la menopausia y el periodo. Tales como dolores de cabeza, sofocos, sudoración nocturna, dolor en la espalda baja. Además, previene enfermedades tiroideas. 

1. Viburno 

Esta planta era usada originalmente por los nativos americanos para combatir los malestares del periodo y la menopausia. Es bueno para el dolor provocado por los cólicos, y en general ayuda a que tus síntomas sean menos molestos que de costumbre. Aunque, igualmente es recomendable consultar con tu ginecólogo, pues si tus malestares son muy fuertes, lo mejor es asegurar que no se trata de un problema de salud grave.

Y bien, ¿conocías esta información?

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