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Salud

Bebida dorada para reducir el azúcar en la sangre después de comer

Ya sea que padezcas de diabetes o problemas con el azúcar, una buena opción para cuidarte es tomar esta deliciosa bebida dorada que cambiara tu realidad. 

11 de Diciembre de 2021 - 13:57 hs

Bebida de manzanilla para reducir niveles de azúcar (Pixabay)

La insulina es la que se encarga de regular el azúcar en la sangre, sin embargo, cuando tenemos problemas como la diabetes, esta sustancia no funciona correctamente causando desniveles peligrosos que al no tratarse pueden desarrollar complicaciones serias en tu cuerpo. Conoce la bebida dorada de manzanilla para reducir el azúcar en la sangre después de comer. 

Cuando terminamos de comer es común que los niveles de azúcar se eleven, sin embargo, hay formas en las cuales podemos reducir de forma casera estos problemas a tiempo con una deliciosa bebida echa con té de manzanilla de acuerdo a un estudio publicado en la revista nutrición de iranies.  

El té de manzanilla

En el estudio se encontraba como el beber tres tazas de té de manzanilla al día después de cada comida podía controlar de manera óptima los niveles de azúcar en la sangre en personas que padecen diabetes del tipo 2. Se estudió la manera en la que afecta el control glucémico y los antioxidantes en pacientes con la enfermedad.  

Algunas personas toman de forma diaria el té de manzanilla con el motivo de evitar la pérdida de visión, prevenir el daño nervioso y afecciones en los riñones de acuerdo a estudios publicados en American Chemical Society. Suele ser un buen remedio para el tiempo de frío ya que ayuda contra el resfriado común.  

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En la investigación los 64 participantes con diabetes consumieron té de manzanilla tres veces al día justo después de llevar los alimentos a su boca durante ocho semanas y al estudiarlo se vio como reducir significativamente los niveles de insulina sérica y hemoglobina glucosilada, aquella afección donde la proteína dentro de los glóbulos rojos se une con la glucosa en la sangre. 

Bebida de manzanilla para reducir niveles de azúcar. Foto pixabay.

El té de manzanilla puede ser útil para prevenir como tratar problemas referentes a la diabetes y la ingesta de este té a corto plazo tiene el beneficio de llevar un buen control glucémico en pacientes con la enfermedad. Los síntomas de esta enfermedad son el cansancio extremo, orinar mucho, sed, perder peso, aftas y visión borrosa.  

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Además de ayudarnos con la cuestión del azúcar en la sangre, la manzanilla tiene el poder de reducir considerablemente el estrés y la ansiedad como también prevenir problemas cardiacos que puedan llegar a afectar tu salud. Suele ser excelente cuando estamos menstruando, ya que tranquiliza los dolores y mejora el sistema digestivo.  

Tomar té de manzanilla puede ser una gran opción para cuidar tu cuerpo y no hace falta tomarla caliente para obtener sus beneficios. Esta se puede hacer como una bebida fría para justo después de acompañar tus comidas o alternar las temperaturas de acuerdo al clima o la hora del día en la que nos encontremos. 

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