Cinco remedios naturales para aliviar el dolor de las articulaciones

Se viene la temporada de frío y con ella los dolores típicos de este clima. Ya sea porque tienes alguna condición médica o alguna lesión vieja, esta época del año puede ser muy sufrida. Pero esto se puede disminuir con la ayuda de estos cinco remedios naturales para aliviar el dolor de las articulaciones.

Según un artículo publicado por medlineplus.gov, te puedes dar cuenta que tu dolor viene de las articulaciones cuando presentas inflamación en la misma, la temperatura del área aumenta, tienes sensibilidad, enrojecimiento y dolor ante ciertos movimientos.

Sea cual sea el motivo, definitivamente es incómodo y puede llegar a afectar la comodidad con la que duermes, te sientas o caminas. Para prevenir alguna reacción alérgica, es recomendable que apliques estos remedios en una parte pequeña de la piel y su ves algún cambio (enrojecimiento, ronchas o manchas) es mejor que evites el remedio.

5. Remedio de jengibre

Uno de los antiinflamatorios más fuertes que nos ofrece la naturaleza es el jengibre. Solo necesitas partir unas 2 o 3 rodajas de raíz de jengibre y las pones a hervir junto con una taza de agua, ya que hayan pasado aproximadamente 20 minutos en la lumbre, apágalo y déjalo reposar 10 minutos. Posteriormente le retiras las rodajitas y le agregas dos cucharadas de miel de tu preferencia. Además de mantenerte calentita, si lo tomas dos veces al día veras los resultados.

4. Remedio de romero

Esta planta es muy buena para tu salud ya que contiene ácido ursólico, esta sustancia tiene propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y antioxidantes. Por lo tanto, es muy efectivo en caso de presentar molestias en las articulaciones. Para aprovechar sus beneficios basta con que hagas una infusión de romero y beberlo dos veces al día, verás cómo tus dolores disminuyen considerablemente.

3. Remedio de cola de caballo

Es muy bueno para evitar la retención de líquidos, para prevenir las piedras en los riñones o vejiga, infecciones en las vías urinarias, incontinencia e incluso para aliviar el dolor en las articulaciones. Solamente necesitas beber dos tazas de té de cola de caballo durante el día y veras como tus dolencias disminuyen gradualmente.

2. Remedio de linaza

Está compuesto por una gran cantidad de omega-3, este componente ayuda a prevenir infecciones alrededor de las articulaciones. Además de ser un buen remedio para controlar los niveles de colesterol en la sangre. Cabe mencionar que el compuesto que buscas consumir para reducir la inflamación es el omega-3 vegetal y no el animal, este último genera el resultado contrario.

1. Remedio de cúrcuma

Esta especia originaria de Asia, tiene muchas propiedades buenísimas para tu salud. Además de dar color y buen sabor a los alimentos, te ayuda a desinflamar, aliviar el dolor y a eliminar radicales libres. De tal manera que puede ser muy útil para prevenir infecciones alrededor de las articulaciones o cualquier síntoma que se presente en ellas. Solo necesitas tomarte una taza de té de cúrcuma antes de cada comida, la puedes endulzar con miel y verás los resultados.